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摘要：本文主要介紹“生命拉鏈”的概述、來源以及《如何利用“生命拉鏈”養精神?》等相關知識，希望對親們的健康帶來幫助。

    基本概述：人體后背脊柱的兩側，被稱做生命的兩條拉鏈，簡稱“生命拉鏈”；這兩條拉鏈的名稱叫做足太陽膀胱經，是人體周身“氣血調暢”的重要通道，在這兩條經絡上，有非常重要的肝俞穴和腎俞穴。

    來源介紹：2008年北京奧運會期間，8月19日，奧運村綜合診所物理治療分部休閑按摩中心迎來了第2008位因疲勞就醫的患者，這是一位美國奧運代表團的工作人員。經過在兩條經絡上推拿、揉捏、拍打，對穴位重點“施壓”的一系列治療手法之后，病人的后背就會輕松得像卸下一張“門板”。老外驚喜不已：身體頓時感覺輕松得就像要飄起來，“生命拉鏈”一詞就被廣泛的流行起來。

    功能用途：“生命拉鏈”的作用主要是排毒，補充陽氣。只要經常揉揉這兩條“拉鏈”，就可以緩解疲勞。平時，即使你找不準上述兩個生命拉鏈穴位，但不會偏離這兩條經絡，推拿者用適當的力度對經絡按摩，30分鐘左右就會產生效果。“生命拉鏈”有非常重要的肝俞穴和腎俞穴，它們是人體周身“氣血調暢”的重要通道。經常按按這個“生命拉鏈”，就可以緩解身體疲勞，養足精神。

    億豐拉鏈網編與大家分享《如何利用“生命拉鏈”提精神，增加健康指數?》
    注意事項：“生命拉鏈”的功能主要是排毒，補充陽氣；推拿按摩生命拉鏈時不可空腹或過飽，按摩前沖個熱水澡熱熱身，效果會更好，精神更佳，可以提高健康指數。還必須特別注意飲食，不可進食辛辣和咸，辛辣和咸都有添火的作用，人體經過按摩之后，陽氣得到上揚，這時添火，就容易陰陽失衡，影響治療效果。

    足太陽膀胱經（即生命拉鏈）主要治療心、項、目、背、腰、下肢部的病變，是十二正經之一，與足少陰腎經相表里。足太陽膀胱經起于睛明，止于至陰，左右各67個腧穴，有49個穴位分布在頭面部、項背部和腰背部，18個穴位分布在下肢后。